In dieser Lektion lernst du in Rücken- und Seitenlage die Beweglichkeit deiner Arme von den Fingern bis zu den Schlüsselbeinen und Schulterblättern neu zu spüren. Auf raffinierte Weise differenzierst du dabei deinen Schultergürtel vom Brustkorb. Geniesse anschliessend die Freiheit deiner Arme beim Stehen und Gehen.
(Quelle: Regula Häfliger B.)