Die Bewegungsfreiheit der Arme hängt in hohem Masse von den Schultern und dem Brustkorb ab. Beteiligen sich Schultergürtel, Wirbelsäule und Brustkorb an der Bewegung, werden Ausmass und Qualität von Handlungen leichter und effizienter. Indem du die Bewegungs-Variationen in Seitenlage zuerst konsequent nur auf der einen Seite machst, kannst du danach direkt vergleichen, wie du dich im Alltag hältst und wo dein Potential liegen könnte. Du wirst dich auf den Ausgleich freuen.
(Quelle: Esalen #22)