Für den Trainer in meiner Ausbildung war das die «Erroll-Flynn»- Lektion. Auch wenn dir der Name evtl. nichts (mehr) sagt, ist das Bild eines klassischen Fechtkampfs in einem alten Film der 30-er-Jahre wohl sehr treffend für diese Lektion. Erlebe, wie du durch Drehungen und Verdrehungen in deinem Schultergürtel wieder mehr Freiheit in Schultern und Armen gewinnst, indem du Rippen und Schultergürtel voneinander differenzierst.
(Quelle: Paul Rubin)