In dieser etwas anspruchsvolleren Lektion versuchst du, den Schultergürtel vom Brustkorb zu differenzieren. Dazu experimentierst du mit der ungewohnten Stellung der Handrücken am Rücken. Erlebe die Freiheit der Rippen und der Atmung, die dadurch entstehen kann.
(Quelle: Lea Wolgnsinger)