Den Handrücken auf den Rücken zu legen erinnert viele Leute an den «Polizeigriff». Hier tastest du dich in Rückenlage an diese Position heran und findest heraus, wie du deinen Schultergürtel von deinen Rippen differenzieren kannst, damit dich diese Stellung nicht mehr stört und dir eventuell sogar gefällt. Geniesse die neue Weichheit und Beweglichkeit in deinen Rippen und Armen am Ende der Lektion.
(Quelle AY #121)