In dieser verspielten Lektion, die in Rückenlage, Seitenlage und auf allen Vieren durchgeführt wird, lernst du, Bewegungen der Arme in Bezug zur Wirbelsäule, zum Kopf und zum Becken auszuführen. Erlebe, wie Arme, Kopf und Becken freier werden, wenn du sie wieder gekonnt koordinieren kannst.
(Quelle: Julie Casson)