Oft fällt es uns schwer, das Gewicht von Schultern und Armen den darunter liegenden Strukturen abzugeben. In dieser Lektion in Rückenlage spielst du mit ungewohnten Bewegungsabfolgen in der Verbindung der Arme zum Rumpf. Dadurch wird die Beziehung zwischen Armen, Schultern, der Wirbelsäule, den Rippen und dem Becken neu beleuchtet. Alte Haltemuster lösen sich auf und du findest zu mehr Leichtigkeit in diesem Bereich.
(Quelle AY #323)