In dieser speziellen Lektion arbeitest du in Rückenlage ausschliesslich mit der deiner dominanten Hand. Bei jedem Menschen hat diese Hand mehr Spannung als die andere. Die grössere Spannung in der dominanten Hand beeinflusst auch die Leichtigkeit, wie sich dieser Arm im Alltag bewegen und organisieren kann und erhöht auch die Spannung im ganzen Körper. Wenn also die dominante Hand loslässt, senkt sich automatisch auch die Spannung im ganzen Körper.
Natürlich kannst du jederzeit diese Lektion auch mit deiner anderen Hand machen.
(Quelle AY #124)