Die klassische Psoas-Lektion: Differenziere in dieser Lektion in Rückenlage all die starken, langen Muskeln, die dein Becken, deine Beine und den unteren Rücken bewegen und finde so zu einer neuen Elastizität im Becken zurück. Das organisiert deine Aufrichtung im Sitzen und Stehen neu.
(Quelle: AY #241)