Über die eher ungewohnte Bewegungsfunktion der Seitneigung bringst du wieder Raum in den oberen Brustkorb. Diese neue Elastizität und Weichheit in den obersten Rippen hilft deinem Kopf, sich in der Mitte zu verankern und löst somit Verspannungen im Nacken.
(Quelle: F. Combeau)