In dieser besonderen Lektion aus dem Seitsitz heraus lernst du, dem Psoas und anderen Muskelverbindungen vom Becken und unteren Rücken in die Beine Länge zu geben. Dein Stehen und Gehen wird wieder elastisch, weich und geschmeidig.
Bei dieser Lektion lohnt es sich, dran zu bleiben. Was beim ersten Mal schwierig oder unmöglich erscheint, wird mit der Zeit leichter und beweglicher.
(Quelle: AY #390)