Hier kommt die Fortsetzung von der Lektion oberhalb. Spiele erst mit dieser Lektion, wenn du dich im 1. Teil gut auskennst. Du bewegst dich weiter auf der Rolle und kreierst Positionen, in denen du noch weniger Halt vom Boden bekommst. Organisiere so deine Diagonalen neu und staune, wie sich danach deine Aufrichtung im Stehen komplett gestützt anfühlt.
Wenn du Teil 1 und Teil 2 gemacht hast, kannst du mit diesem ganzen Material auf der harten Rolle frei improvisieren, ganz ohne Anleitung. Viel Spass.
(Quelle: Regula Häfliger B.)